活動詳情我要報名
試管嬰兒直營醫院
相因網相因智匯孕育資訊正文
懷孕早期安胎從“吃”開始,來看看孕媽們的食譜大全
評論2018-02-24來源:相因網

在懷孕的初期,孕媽媽們在飲食上都會小心小心翼翼,一份好的食譜不僅能夠促進寶寶發育生長,還有著安胎的效果,能夠更好的為寶寶保駕護航,想要一個健康可愛的小寶寶,這些功課你可千萬不要落下哦!

懷孕早期安胎食譜大全

懷孕頭三個月保胎食譜推薦

懷孕早期安胎食譜推薦

懷孕的前三個月稱為孕早期,在這段時期是寶寶生長發育最為關鍵的階段,此時的孕媽媽們不僅好做好保胎工作,同時還要注意日常飲食,補充足夠的營養以確保胎兒健康成長,那么一份好的孕早期安胎食譜是什么樣的呢?這里看看一些孕媽們怎么說:

東方曉晨baby
很多人都在問懷孕前三個月煲什么湯,這里我推薦下懷大寶時孕早期的安胎鯽魚姜仁湯,做法比較簡單同時飲食價值非常高,記得材料好像是鯽魚1條,生姜豬油、精鹽、味精少許,這個湯的主要作用是安胎、止吐、醒胃,因為懷孕初期早孕反應比較大,剛好這個湯能起到緩解的作用。
一孕傻三年
在我懷孕時吃的比較多的就是山藥芝麻粥,粥比較好入口同時營養也比較高,然后再配合吃一些蔬菜、水果,需要注意的是山楂果及其制品建議早期不要吃,大量服用的話可能導致流產。
頑皮搗蛋精靈5
其實針對孕早期的營養食譜,也并沒有什么固定的吃法,網絡上傳的比較多的就有萵筍炒蝦仁、栗子雞塊、小米蒸排骨等等這幾樣,總之早期就是要多吃肉和魚增加蛋白質,還要注意營養均衡。
柔情g︶0310
初期的話建議不要吃一些刺激性的食物,多吃清淡的,易消化的才能起到安胎作用,也建議吃一些核桃,深海魚類以及蝦米之類的,這類食物對寶寶的大腦發育是非常好的。新鮮的水果和蔬菜也是必不可少的,前三個月還要補充葉酸。

孕早期安胎食譜主要還是根據孕婦個人的喜好,但盡量要求吃少油膩、清淡易消化的食物,少吃多餐,能吃就吃,是這段時期孕婦飲食的主要方針。

孕早期食譜與禁忌食譜

早期孕婦吃什么安胎效果好

在孕早期有哪些飲食禁忌

在孕早期有保胎效果的食物,主要有菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿、魚等,這類食物孕媽媽們在早期時可以多吃一些,這時如果有什么問題都可以咨詢醫生,在醫生的指導下安胎。

懷孕初期由于胎兒發育還沒有穩定,在飲食和日常生活上面要尤其注意,有些食物也建議不要隨便食用,類似甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹等食物容易引起孕婦身體不適,嚴重可導致流產,所以孕早期孕婦就要禁止食用。

懷孕1-10月
懷孕1個月
胚芽在子宮里悄悄“著床”,此時的你無明顯癥狀,和懷孕前差不多
懷孕3個月
此階段是妊娠反應最重的時間,寶寶也逐漸發育成形
懷孕5個月
此階段胎兒和孕媽媽都進入了穩定期,早孕反應也逐漸消失
懷孕7個月
孕媽體重迅速增加,腹中的胎兒動靜也會越來越大
懷孕9個月
胎兒各個器官已基本發育完成,預產期也越來越近了
孕早期:
懷孕12周以內(懷孕的前3個月)
懷孕2個月
胎兒腦部和內臟的形成時期,逐漸出現一些早孕反應
懷孕4個月
進入孕中期后,即將迎來寶寶的第一次胎動
懷孕6個月
寶寶在肚子里逐漸長大,此時的準媽媽越來越有“孕味”了
懷孕8個月
這個時間段開始,寶寶逐漸加快生長發育,準媽媽也要每2周做一次產檢
懷孕10個月
胎兒可能隨時出生,孕媽媽們要隨時做好臨產的準備
孕中期
懷孕第13周至27周
孕晚期
從孕婦28周開始就算起,直到分娩結束(到40周)
本文由相因網整理發布,未經授權不得轉載或引用
討論群 是心得、是建議,更是試管嬰兒攻略
  • 試管嬰兒成功經驗分享群

    29912位姐妹

    加群

  • 泰國試管嬰兒自助攻略群

    49823位姐妹

    加群

  • 同性生育/A卵B懷攻略群

    31556位姐妹

    加群

  • 美國試管嬰兒自助攻略群

    35586位姐妹

    加群

相因•直營醫院 省錢更安心,讓每份愛都有結晶
出國試管嬰兒品質服務
  • Slogan為中國家庭提供更高質量的生育選擇
  • 非中介,直營醫院節省30%的總費用和50%的時間
  • 大醫院,專屬方案6800+家庭選擇 75.8%綜合成功率
  • 心服務,中文隨診 / 醫學翻譯 / 全程陪同 / 自營酒店
  • 費用預估:1,5000USD-2,8000USD
  • North Tower,Yuexiu City Plaza,Yuexiu Dist,Guangzhou,China
  • 由直營醫院提供,不成功不收費,請安心選擇。
相因推薦
相因:定義海外試管嬰兒服務新標準
咨詢&建議

試管嬰兒交流群

掃碼加入姐妹討論群
添加微信號,拉你進群
下載二維碼
如何加入姐妹圈

VG棋牌 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>